Mejorar la postura no solo es bueno para lucir bien. Es algo que debemos hacer también por motivos de salud. ¿Sabías que la adopción de una postura correcta facilita la respiración y que esto a su vez te proporciona un gran bienestar? ¿Creías que una buena higiene postural solo ayudaba a prevenir dolencias musculares y en los huesos?
Corregir la postura que adoptamos, por ejemplo, al sentarnos, es algo que cobra especial importancia para prevenir múltiples problemas de salud, no solo musculares u óseos. También es conveniente porque nos ayuda a no acentuar más la “barriga” y muchas cosas más.
